Постинг
17.10.2012 09:41 -
90 дневна диета - диетата чудо
90 дневна диета - диета чудо
Здравейте.
Диетата наистина е страхотна и не е сложна за изпълнение.Дава максимални резултати, ако се спазва стриктно, разбира се.Най- хубавото при нея е, че не гладуваш, просто ядеш определени неща всеки ден.Освен това,че с нея се отслабва много бързо е и здравословна. Лекарите също я препоръчват. Ето я и нея:
Първи ден: БЕЛТЪЧИНИ - месо,сирене,яйца,мляко и млечни продукти,спанак,соя и соеви продукти,зеле,домати,червено цвекло
Втори ден: БОБОВИ ХРАНИ И ВАРИВА - ориз,зрял боб,грах,царевица,леща,картофи
Трети ден - ВЪГЛЕХИДРАТИ - захар,тестени изделия,спагети,пица,сладкиши,шоколад,сладолед
Четвърти ден - ПЛОДОВЕ - плодове,ядки
И така тези четири дни се повтарят 90 дни.
Други подробности - закусва се само плодове всеки ден. Основното хранене е от 12.00ч до 20.00ч. В белтъчния ден може да се яде през 4 часа, в бобовия през 2 часа и в плодовия през 1-2 часа. Вода се пие половин час след хранене.
ВАЖНО! Всеки 29 ден от диетата е воден ден, тоест не се яде, пие се само вода.
Това е и много секс.
Пожелавам успех на всички. При мен имаше страхотен ефект
Диетата наистина е страхотна и не е сложна за изпълнение.Дава максимални резултати, ако се спазва стриктно, разбира се.Най- хубавото при нея е, че не гладуваш, просто ядеш определени неща всеки ден.Освен това,че с нея се отслабва много бързо е и здравословна. Лекарите също я препоръчват. Ето я и нея:
Първи ден: БЕЛТЪЧИНИ - месо,сирене,яйца,мляко и млечни продукти,спанак,соя и соеви продукти,зеле,домати,червено цвекло
Втори ден: БОБОВИ ХРАНИ И ВАРИВА - ориз,зрял боб,грах,царевица,леща,картофи
Трети ден - ВЪГЛЕХИДРАТИ - захар,тестени изделия,спагети,пица,сладкиши,шоколад,сладолед
Четвърти ден - ПЛОДОВЕ - плодове,ядки
И така тези четири дни се повтарят 90 дни.
Други подробности - закусва се само плодове всеки ден. Основното хранене е от 12.00ч до 20.00ч. В белтъчния ден може да се яде през 4 часа, в бобовия през 2 часа и в плодовия през 1-2 часа. Вода се пие половин час след хранене.
ВАЖНО! Всеки 29 ден от диетата е воден ден, тоест не се яде, пие се само вода.
Това е и много секс.
Пожелавам успех на всички. При мен имаше страхотен ефект
Вълнообразно
Еволюцията на потребителите от блог.бг
Бележка преди края на света
12 древни храни, които все още обичаме д...
Бележка преди края на света
12 древни храни, които все още обичаме д...
Следващ постинг
Предишен постинг